今日は５時起き。
６時集合。
ちゃんと６時にきたのは、
松山さん。
広子は６時に電話してみたら、モーニングコールとなりました。
いまんとこ部員数３名ですが、
毎週月曜日は早朝６時に名城公園に集合して、ランニング部が今日から始動しました！
知らなかったが、名城公園６時に行くともれなく１００名以上の健康なおじいちゃんとおばあちゃんとお友達になれますよ。
１００名以上のおじいちゃんおばあちゃんと一緒に、みんなで３０分ほどラジオ体操。おなじみの第１と第２もやってましたが、あとは初めてやる動きばかりでちょっと驚きましたが、
みなさんけっこう本気でラジオ体操されていて、なんか良いなと思います。
広子も遅れて参戦。
スッピン注意！
３０分もじっくり体操して、ちょっともう満足してしまいそうになりましたが
目的のラン。
公園の外周を例によって、２人と僕で走ります。
大体僕が２周走ると二人は１周。
３０分ほど走り、良い汗かけました。
久しぶりに朝走った。
頭もすっきりしているし、いろんなことを走りながら考えれるので僕は朝に走るのが好きです。
走ることは、自分と向き合うこと。
習慣になるように、継続したいと思います。
そして、
部員募集してます！！！
月曜の朝６時からおじいちゃんおばあちゃんと体操して走りますよ！
